根据您提供的媒体人热议，关于姜至鹏红牌的判罚，可以总结出以下几个核心观点：

1. 判罚的严厉性与争议性：

严厉派： 多位记者（申炜、顾颖）认为判罚“太严厉”或“见血从严”，暗示可能因韦林顿出血而加重了判罚尺度。

动作性质： 顾颖指出“肘击并不典型”，李平康也认为“肯定不是故意的”，但都承认动作本身存在风险且不规范（手肘位置不当）。

2. 判罚的技术依据与合理性：

VAR的关键作用： 李平康和姬宇阳都提到，在VAR介入后，红牌判罚得以确认。李平康明确指出，在VAR技术下，这个导致对手出血的肘部动作被判定为红牌是“正常的”，尽管肉眼最初难以察觉。

规则解读： 根据足球规则，鲁莽或使用过分力量的击打动作（包括肘击），无论意图如何，都可能被直接红牌罚下。媒体人的讨论侧面印证了裁判可能依据规则中关于“使用过分力量”或“危及对手安全”的条款做出了决定。

3. 对比赛的直接影响：

转折点： 姬宇阳和肖赧一致认为这张红牌是比赛的“转折点”，彻底打破了场上平衡。深圳新鹏城在早早领先（1-0）且多打一人的情况下，反而很快被成都蓉城连进两球反超（第31分钟即2-1），红牌导致的减员对球队战术和士气造成了巨大冲击。

总结：

综合来看，媒体圈对此红牌的判罚存在“于情严厉，于理合规”的普遍看法。

从情感和比赛观赏性角度，在比赛早期、非故意且比分领先时罚下一人，显得严厉并直接扼杀了悬念。

从规则和现代裁判技术（VAR）角度，一个导致对手受伤出血的、抬肘过高的接触动作，被认定为鲁莽或使用过分力量而出示红牌，是有明确规则支撑的、可接受的判罚。这反映了现代足球对球员动作规范性和保护对手安全的更高要求。

最终，这张红牌成为了本场比赛无可争议的战术与心理分水岭。