足球规则是什么

足球是一项全球流行的体育运动，拥有简单易懂的规则和激烈的对抗性。无论是职业比赛还是业余娱乐，了解足球规则是参与这项运动的基础。以下是足球的主要规则介绍。

比赛场地和球员

足球比赛在长方形场地上进行，标准场地长度为90至120米，宽度为45至90米。职业比赛通常使用较大的场地。场地两端各有一个球门，球门宽度为732米，高度为244米。

每支球队由11名球员组成，包括1名守门员和10名场上球员。比赛分为上下两个半场，每半场45分钟，中场休息时间通常为15分钟。裁判可以根据比赛情况补时。

比赛目标

足球比赛的目标是将球踢入对方球门得分。进球后得1分，比赛结束时得分高的球队获胜。如果双方得分相同，比赛可能以平局结束，或通过加时赛、点球大战决出胜负。

基本规则

1 开球 比赛开始时或进球后，由一方在中圈开球。开球时球员必须将球向前踢，且不能直接射门得分。

2 越位 进攻球员在接球时，如果比倒数第二名防守球员更靠近对方球门，且处于对方半场，则判为越位。越位判罚的目的是防止球员在球门前等待机会。

3 犯规 足球比赛中禁止推人、拉人、踢人、手球等危险动作。犯规后裁判会根据严重程度判罚直接任意球、间接任意球或点球。

4 黄牌和红牌 严重犯规或不当行为可能被裁判出示黄牌警告。同一球员累计两张黄牌或直接收到红牌将被罚下场，且球队不能替换该球员。

5 界外球 当球整体出界时，由最后触球方的对方球员掷界外球。掷球时必须双手持球从头顶掷出，双脚不能离地。

6 球门球和角球 如果进攻方最后触球出底线，防守方获得球门球。如果防守方最后触球出底线，进攻方获得角球。

7 点球 防守方在禁区内犯规，进攻方获得点球机会。点球由一名球员在罚球点直接射门，守门员必须站在球门线上。

其他规则

替补 每场比赛每队通常有3至5个换人名额，具体数量由赛事规定。被换下的球员不能重新上场。

加时赛 在淘汰赛中如果常规时间打平，可能进行30分钟加时赛，分上下半场各15分钟。

点球大战 加时赛后仍平局时，通过轮流罚点球决出胜负。每队轮流罚5球，进球多者胜。若仍平局，则进入突然死亡阶段。

足球规则看似复杂，但通过观看和参与比赛很容易掌握。国际足联FIFA会定期更新规则，但核心内容保持稳定。了解这些基本规则后，你就能更好地享受这项充满魅力的运动。